キャベツ ウインナー 卵。 キャベツのおつまみ人気レシピ!混ぜるだけで包丁いらずの簡単レシピも

キャベツと卵の炒め物(副菜)のレシピ・作り方

キャベツ ウインナー 卵

【材料】• 卵 2個• ウインナー 4本• こしょう 少々• Aマヨネーズ 大さじ1• A塩こしょう 少々 【レシピ】• ブロッコリーは小房を一口大に切り、茎は皮をむいて薄切りにします。 ウインナーは斜め半分に切ります。 ボウルに卵を割り入れて混ぜ、 材料Aを入れて混ぜます。 フライパンに水を入れて沸騰させ、ブロッコリーを2分蒸して取り出します。 フライパンにサラダ油を熱し、ウインナーを焼き色がつくまで中火で炒めます。 ブロッコリーとウインナーを端に寄せ、 3 を加えて半熟状になるまで炒めます。 塩、こしょうを加えて炒め合わせたら完成です。 【材料】• ウインナー 100g• 春キャベツ 150g• 玉ねぎ 半分• 白ワイン 20cc• Aホールトマト 1缶• A水 150cc• Aコンソメ粉末 小さじ1• オリーブオイル 少々• 塩こしょう 少々 【レシピ】• キャベツ以外の野菜をみじん切りにします。 鍋にオリーブオイルを熱し、 1 を炒めます。 キャベツはざく切りに、ウインナーは切れ目を入れます。 2 にウインナーを入れて炒め、白ワインを入れて煮詰めます。 材料Aを加えキャベツを入れたら20分ほど煮ます。 塩こしょうで味をととのえたら完成です。 【材料】• ウインナー 2本• キャベツ 3枚• コーン缶 60g• コンソメ 小さじ2• 岩塩 少々• しょうゆ 小さじ1• 粗挽き黒こしょう 少々• 水 400cc• サラダ油 小さじ1 【レシピ】• えのきは石づきを除いて1cm幅にカットします。 キャベツ、にんじんは1cm角、玉ねぎはみじん切りにします。 ブロッコリーは小房に切り分けます。 鍋に油を熱し、ウインナーに焼き色がつくまで中火で焼きます。 玉ねぎを加えて透き通るまで炒めます。 にんじん、キャベツ、えのきを加えて炒めます。 水、しょうゆ、コンソメを加え、弱火で8分煮込みます。 コーン、ブロッコリーを加え、岩塩で味をととのえたら完成です。 【材料】• じゃがいも 2個 150g• キャベツ 120g• ウインナー 4本• 水 300cc• コンソメ 小さじ1• 塩こしょう 少々• しょうが 5g 【レシピ】• じゃがいもは皮をむき、一口大の乱切りにして水にさらします。 にんじんは乱切り、キャベツはざく切りにします。 ウインナーは斜めに切り込みを入れます。 鍋に 1 ~ 3 と水を入れ中火で一煮立ちさせます。 コンソメ、カットトマト缶を加えて混ぜて、フタをして中火で10分煮込みます。 アクを取り除き、塩こしょう、しょうがを加えて混ぜ合わせます。 器に盛ってパセリのせたら完成です。

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卵とウインナー人気レシピ!簡単で絶対に美味しい組み合わせ!お弁当も

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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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キャベツのおつまみ人気レシピ!混ぜるだけで包丁いらずの簡単レシピも

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キャベツと卵の中華炒めの作り方を紹介します。 ざっくり言うと…超半熟の炒り卵を作り、炒めたキャベツと調味料とで混ぜ和えるだけです。 準備時間:0分 調理時間:15分 1皿当り 約500kcal 脂質25g 材料 3食分• 卵 3個• ウインナー 2本• 片栗粉 小さじ2• ごま油 大さじ1 合わせ調味料• 酒 大さじ3• こしょう 少々 作り方• 合わせ調味料と水溶き片栗粉を作っておきます。 合わせ調味料は溶かさなくてOKです。 ボウルに卵を溶いておき、キャベツは5cm幅のざく切りに、ウインナーは小さめに切っておきます。 フライパンを熱し、多めの油を引く。 卵を入れ、素早くかき混ぜながら、超半熟状態の炒り卵を作ります。 フライパンの卵をボウルに戻します。 空いたフライパンにキャベツを入れ、軽く塩を振り、お好みの固さになるまで中火で炒めます。 焦げ付く感じがあるなら、少々油を入れます。 合わせ調味料を入れて味付けし、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。 ボウルの卵とウインナー、ごま油を回し入れて、混ぜ合わせます。 盛り付けてできあがりです。 感想 キャベツの甘みを感じる一品。 とろとろの卵が相まって皿においしいです。 ウインナーやベーコンなどは入れても入れなくても。 入れればアクセントができて更に美味しくなります。

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