生酵素 アレルギー。 アレルギーやアトピーに効く酵素サプリの条件

生酵素サプリの副作用は危険?【胃痛・腹痛・下痢になるって本当?】

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Contents• 酵素ダイエットの副作用・危険性について それでは早速紹介していきます。 今回は、 酵素ダイエットの副作用や危険性について見ていきます。 簡単かつ効果的に痩せられるとして大人気の【酵素ダイエット】。 あなたもその名前を聞いたことや、あるいは実践したこともあるのではないかと思います。 しかし、ダイエットは基本的に ある程度体に負担をかけたり、食事制限をするなど自分自身との戦いに勝って初めて成果をあげられるものです。 にもかかわらず、基本的に酵素サプリや酵素ドリンクを飲むだけで完結してしまうこのダイエット方法。 ここからは、 酵素ダイエットに潜む危険な副作用を見ていきます。 あなたは、大丈夫ですか? アレルギー反応 酵素サプリや酵素ドリンクには、数十種類~多いもので数百種類の野菜や果物・スーパーフードや薬草などと言うものが含まれています。 当然ですが、これらの中にアレルギーを引き起こすものが含まれていれば、 あなたがアレルギー反応を起こしてしまうことは十分に考えられます。 特に、そばなどの原料が含まれている酵素ドリンクなどを飲むときは要注意! アレルギーの中でもひときわ危険な そばアレルギーは、場合によってはその命すら危険にさらしてしまいます。 面倒かもしれませんが、必ず商品の原材料を一度確認したうえで飲用・服用するようにしましょう。 かゆみ 酵素ダイエットをしていると、時折 かゆみが襲ってくる方がいます。 この場合、かゆみは皮膚表面だけにとどまらず、 喉の奥・体の内部からうずくようなかゆみが発生してしまう事も・・・ このかゆみは、 酵素ダイエットの副作用の一つです。 正確に言えば、好転反応と言う体の調子を整えている途中経過で起こりうるもので、体に害は何もありません。 この好転反応については次に詳しく述べたいと思いますが、まずはかゆみについての情報です。 体の調子を整える過程で起こるこちらは、当然体の状態が良くなっていくにつれその症状は治まっていきます。 だいたい 3~4日を目安に痒みはきれいさっぱりなくなります。 2週間を過ぎてもかゆみが取れず悩まされているという場合は、好転反応ではなく体のアレルギー反応などの可能性もあります。 その場合は酵素ダイエットをすぐに中止して、病院受診を行うようにしてください。 好転反応による症状 かゆみのところで少し説明しましたが、酵素ダイエットを行っていると 【好転反応】と言うものが起こります。 これは、酵素が内側から私たちの体に働きかけ、健康的な体質へと変化させている過程で生じる症状の事を指します。 なぜこのような症状が起こるのかと言うと、 私たちの体が毒素を体外に排出しているからです。 体内にあったものを体の外に追い出し、体質を変化させる・・・ 言葉でいうと簡単ですが、かなり体にとっては大きな変化です。 この時、体はビックリして様々な反応を起こしてしまうと言うわけです。 具体的には• かゆみ• 低血糖• めまい• 倦怠感• ニキビ• 吹き出物 等、症状は様々。 とは言え、どれも一過性、つまり 一時的な反応ですので数日、長くても一週間もすれば収まります。 しかも体の調子が悪いのではなくむしろ逆、良くなっていく過程で起こる反応です。 酵素は、体質を改善し、太りにくく痩せやすい体を作ってくれる効果があります。 そしてそれにプラスして、デトックス効果も持ち合わせています。 デトックスとは体の中の老廃物を皮膚から外へと排出しようとする働きです。 ニキビや吹き出物は、まさに体内の老廃物を出そうとする体の働きにより現れるものと言うわけです。 利尿作用 酵素には、 利尿作用もあります。 ちなみに、腸内活動も活性化するため お腹がぐるぐると音がする 便秘になる 下痢 といった胃腸に関連する各主症状も起こります。 これは酵素の副作用、というよりも 酵素ドリンクを用いた置き換えダイエットをしている方に多く見られる症状です。 朝食を酵素ドリンク・酵素スムージーに置き換えるといった手法を用いることでダイエットの効果は飛躍的に高くなります。 ただし、この 置き換えダイエットは時に低血糖を引き起こしてしまうのです。 ダイエット中はどうしても 糖=天敵 のように思いがちです。 しかし実際には、 糖分は脳を動かすためには絶対欠かすことの出来ない最高のエネルギー源の一つです。 低血糖の症状がみられて場合には、糖分を摂取する必要があります。 オススメは ハチミツ 果汁 です。 これなら、酵素ダイエットをしている最中のあなたの体にもぴったり適応してくれます。 何より、低血糖だからと言って人工甘味料たっぷりの甘いジュースをぐいぐい飲むと、一気に血糖が上がりすぎてしまいます。 急激な血糖値の変化は、あなたの体、特に血管に非常に激しい負荷をかけることになります。 これはかなり危険です。 絶対に控えましょう。 ちなみに、 酵素ドリンクを用いて糖分を摂取することもあまりオススメしません。 確かに最近も酵素ドリンクは甘くておいしいものも多いですが、糖分はしっかりカットされていますので、飲んでも低血糖状態の回復にはあまり貢献してくれません。 ハチミツなど、自然の甘さを持った飲食物で優しく血糖値を整えていきましょう。 脱水症状 酵素ダイエットをしている方の中には、同時にファスティングも行っているかたもいるかと思います。 ちなみにファスティングとは、 断食と言う意味です。 1日~3日ほどの期間を目安に、酵素ドリンク以外の食べ物を口にしないというダイエット方法は、確かに効果が高いです。 余計なものを体に入れないので、 酵素の健康効果・ダイエット効果を最大限に引き出し、あなたのダイエットを一気に加速します。 食べ物を酵素ドリンクに変えるだけでは足りないと考え、 「水は太るから飲まない!」 「ファスティング中だから水も我慢!!」 等として水すら口にしない方がいるのです。 これはいけません。 私たちの体は、約3分の2は水分で出来ています。 いわば、水分は私たちの体を健康に保つために必要不可欠な命の水ともいえる大事なものです。 これを絶ってしまうという事は、 あなたの手であなたの体を体調不良に導いているにほかなりません。 例えファスティング中であったとしても、水だけはしっかり補給してください。 そもそも勘違いしている方が多いのですが・・・ 水は飲んでも体重は増えません。 というよりも、 水分は体内を活性化し、脂肪の燃焼をサポートしてくれるのでむしろ酵素ダイエットの味方です。 尿や汗に代表されるように、体内の毒素を排出するうえでも水分は欠かせません。 また、水を飲むことで酵素ダイエット中に感じてしまう空腹感を紛らわせることもできます。 暖かい白湯などは、胃腸の働きを活発化させると同時に、驚くほどの満腹感をあなたに提供してくれます。 ファスティング中は、胃腸の中の食べ物が入っていない状態にあります。 そのため、 不要な水分は排出されやすい状況でもありますので、遠慮することなく水分補給をしてもらえればなと思います。 1日2リットルほどを目安に、一気に飲むのではなく1日中小まめに水分補給を行う事を忘れずに。 塩分不足 同じく酵素ダイエット実践中のファスティング時に生じる問題は、 塩分不足です。 めまい• 倦怠感• 無意識の筋肉の収縮• 吐き気• 意識喪失 これらは全て、塩分不足により生じてしまう健康被害です。 更に、 塩分不足は脱水症状にも直結する非常に危険な状態です。 これは、体内の水分を保持する機能が塩分不足により十分に働かなくなることが原因です。 このように、塩分不足は思った以上に重篤な症状をもたらす状態と言えるのです。 ファスティング中に唯一口にする飲み物と言えば、酵素ドリンクです。 しかしこの酵素ドリンクには、実はほとんどナトリウム=塩分が含まれていません。 食べ物で塩分を補給しないファスティング中において、 塩分は意識的に摂取することが必要不可欠です。 特に、夏の減量を目指す人は多いですが、この時期は一年で最も汗をかきやすい時期でもあります。 しっかり塩分を補給しましょう。 オススメは• 具のない味噌汁• 昆布茶• すまし汁 です。 どれもあったかいまま飲むことで塩分の補給だけでなく適度な満腹感・胃腸の活性化につながります。 服が全部合わなくなる 笑 これは、完全に私の私的な失敗なのですが・・・急激に痩せてしまうと 服が合わなくなります 笑 元々90キロオーバーだった私は、4~5Lの服を着て生活していました。 そして何より、出かけることすら困難になってしまいます。 嬉しい悲鳴ともいえるのですが、 困った副作用ともいえるこの出来事。 今回は、 酵素ダイエットの副作用や危険性についてお伝えしてきました。 見ていただいた通り、様々な症状が酵素ダイエット中のあなたには表れてくるはずです。 ただし、 そのほとんどは好転反応による一時的な物であり、あなたの体が害するようなものはほぼありません。 唯一心配なのはアレルギーによる反応ですが、こちらも成分表示さえしっかり見てから購入すれば問題はありません。 また、 ファスティング中に生じる脱水症状・塩分不足はあなたの注意次第で防ぐことができます。 どちらも命にかかわる危険なものですので、くれぐれも無理だけはしないでくださいね。 ダイエットはあなたが美しくなり、自分に自信をつけるために行うものです。 酵素はあくまでその補助を担っているに過ぎないのです。 それを忘れて 痩せること自体が目的になってしまっては、痩せても身も心もボロボロになってしまいます。

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「花粉症」と「果物・野菜アレルギー」との意外な関係|eo健康

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GMP認定の安全性の高いものを選ぶ• 自身のアレルギーに気をつける• 併用する薬があったり、不安な方は医師に相談する 1, GMP認定の安全性の高いものを選ぶ GMPとは、Good Manufacturing Practiceの略で、医薬品や医薬部外品の製造管理と品質管理の基準になるものです。 つまり、 GMPに認定された生酵素サプリは、原材料の品質から生酵素の製造、サプリメントが出来上がって私たちの手元に届くまでの全ての過程において、 安全に作られているという証なのです。 2, 自身のアレルギーに気をつける 生酵素サプリの原材料には、たくさんの食材が使用されています。 食物アレルギーの心配がある方は、服用前に必ず成分表や原材料をしっかりと確認してください。 3, 併用する薬があったり、不安な方は医師に相談する 生酵素サプリは、授乳中や妊娠している方でも飲めると記載されているものが多く、安全な栄養補助食品です。 しかし、どうしても心配な場合は、 かかりつけのお医者さんへ相談してから、服用しましょう。 安全に飲むためのポイントだけでなく、生酵素サプリの「効果的な」飲み方についても知っておくと良いでしょう。 『便秘解消に良いと聞き、生酵素サプリを飲み始めましたが、お腹が痛くなるタイプの便秘薬とおなじような効き方でした。 あんなに痛い思いは、もうこりごりです。 『生酵素サプリは、体内に元から存在する消化酵素をサポートする働きがあるので、腸内活動が活発になる事で腹痛が起きてしまう方もいるようです。 しかし、便秘は解消されている方が多いですね。 『生酵素サプリを飲んで数時間で、冷や汗が出るほどの腹痛が起きてしまいました。 そこから、しばらくトイレにこもるはめに。 酵素が効いたわけではなくサプリに含まれている海藻類が私に合わなかったみたいで、軽いアレルギー反応だったようです。 もう飲むのはやめました。 『もともと便秘で悩んでいて、なかなか効果が表れないと聞いたので少し量を増やしたらおなかが痛くて何度もトイレに行かなければならなくなりました。 効果が出なくても、2週間くらいは規定の量を守って飲み続けた方がよいと思います。 『ラクビを飲むと太りにくい体質になると聞いてのみ始めたのですが、私の場合はおなかが痛くなりました。 もともとお通じが悪い方ではなかったので、体質に合わなかったのかと思っています。 効果がありそうだったのに残念です。 『初めはなかなか効果が表れず、少し量を増やしたら、今度はおなかが痛くなってしまいました。 おかげでその時は体重が落ちましたが、下痢が収まったら体重を元通りになってしまいました。 飲み続けていれば効果があったかもしれませんが、またおなかが痛くなったらと思うと怖いので、効果が表れる前に飲むのをやめてしまいました。 『ダイエット目的でベルタこうじ生酵素を購入しました。 もともと便秘ではなかったせいか、私の場合は飲んだら下痢になってしまいました。 『説明書にある通り服用しましたが、ベルタこうじ生酵素と一緒に水を飲み過ぎてしまったせいか、おなかが痛くなりトイレから出られなくなってしまいました。 便秘社内人は水分の取り過ぎにも注意した方が良いかもしれません。 』 消化酵素が働いてるからかも生酵素サプリを飲んだ事で起こる、下痢や腹痛については、体内の消化酵素を手助けする成分が、効果を発揮していせいかもしれません。 しかし、あまりにも症状がひどい場合には飲む量を減らしたりして、体調と相談しながら服用するか、一度服用を中止する事をおすすめします。 頻繁におならが出るようになると日常生活にも支障をきたしてしまいますよね。 生酵素サプリには腸内環境を整えて便秘を解消させる効果があるものが多いですが、なぜ便秘になってしまったのでしょうか。 その原因について口コミから検証していきましょう。 『お腹がぐるぐるして、ガスが溜まって下腹が苦しい感覚が気になりました。 それからおならが増えて困ってしまい飲むのをやめました。 『生酵素を飲む前は、1日1回お通じがあったのに、生酵素を飲むようになってから出ない日が増えて肌の調子を悪くなったので、服用をやめました。 飲むのをやめたらお通じが戻ったので生酵素が合わなかったのは明らかです。 『ラクビを飲むようになってから、おなかの中にガスが溜まっているような感覚があるのですが、肝心のお通じがなく、おなかだけが痛くなりました。 まだのみ始めて 1週間程度なので何とも言えませんが、あまり苦しいようであればリタイアしたいと思います。 『飲むとすぐにおなかがゴロゴロしておならが出るようになりました。 私の場合は産休中だったので気にせず続けられましたが、お勤め中の方や学生さんは難しいかも。 一緒に始めた友人は、おならに悩まされることがなかったようなので、体質によるものかもしれませんね。 『健康的にやせられると聞いてベルタこうじ生酵素をのみ始めました。 もともと便秘がちで 1週間に一度、お通じがあれば良い方だったのですが、まだ便秘が治ったとまでは言えません。 腸が動いているかがあるのですが、おならがひどくなり、周りが気になって飲み続けるのは無理そうです。 『ベルタこうじ生酵素をのむようになってから、何だかおならの回数が増えてきた気がしますにおいも強くなった気がして集中できないし、体重にも変化がないので、そろそろ飲むのをやめようと思っています。 『ダイエット効果もあって、便秘も治ると聞いて飲み始めました。 寝る前に2粒ずつ欠かさず飲むようにしたのですが、便秘が解消されるどころか、かえって便秘になってしまいました。 十日ほど飲み続けてみましたが、効果はなさそうだったので飲むのをやめてしまいました。 『下腹が気になってきたので、まあるい旬生酵素を購入しました。 毎日就寝前に2粒~6粒飲んでいましたが、便秘が解消されるどころか、おなかにガスが溜まっておならが出そうになるため、心配で電車にも乗れません。 あまり効果もみられないので、このまま続けて良いものか悩んでいます。 』 飲み忘れが多いのが原因かも多くの生酵素サプリには、乳酸菌が配合されているものが多いので、 腸内フローラを整えたり、消化酵素にアプローチする作用があります。 その為、口コミにもありますが多くの方のお通じは解消されています。 また、消化が促されて腸内が活発に働き出し、おならが増える事もあるようです。 どんなお薬やサプリメントにも言えることですが、少しの間だけ飲んで効果がないからとあきらめるというのは少しもったいない気もしてしまいますね。 サプリを飲んで太るという方は何が原因になっているのでしょうか。 口コミをもとに検証してみましょう。 『元々、便秘ではなかったのに生酵素サプリを飲み始めたらお通じが悪くなり、結果的に体重が増えました。 体質に合わなかったといえばそれまでですが、高いお金払って体重増加とは悲しいしすごく残念です。 『広告には、生酵素の他にもコンブチャやこうじなどダイエット効果が期待できるとされている成分が入っていると言われて購入したのに、飲み始めたら体重が減らない!むしろ増えていてびっくり。 買わなきゃ良かったです。 『ラクビを飲んでから便秘が解消されたせいなのか、おなかが空っぽになるせいなのか、トイレに行くとおなかがすいてしまい食べ過ぎてかえって太ってしまいました。 これは私のせいなので、サプリのせいではありませんが体質に合わなかったのかもしれません。 『食後に飲むとよいと聞いていたので、食後のコーヒーと一緒に飲んでいたのですが、かえって太ってしまいました。 後で調べたら、飲み合わせが悪かったようなので、今度は水と一緒に飲むようにして、もう少し頑張ってみようと思います。 『ベルタこうじ生酵素を飲み始めてから、2カ月ほどで 3kgの減量に成功しましたが、その後、飲むのをやめたらまた元の体重に戻ってしまいました。 『ベルタこうじ生酵素を飲み始めてから 1か月ほどになりますが、特に運動もせず食べ続けていたせいか、かえって太ってしまいました。 『仕事の関係で時間が不規則になることが多く、野菜や果物の成分が豊富なこの商品に頼ることにしました。 まあるい旬生酵素を飲むようになってから、確かに体の疲れがたまりにくくなった気がします。 ただ、飲み始める前より太ってしまいました。 体調が良くなったからかもしれませんがショックです。 『どうせなら体に良いものをと思い、まあるい旬生酵素を選びました。 低血圧で、朝なかなか起きられなかったのですが、まあるい旬生酵素を飲み始めてから朝もすっきり起きられるようになりました。 ただ、朝食をしっかり食べるようになったせいか、以前に比べ太ってしまいました。 』 生酵素サプリに体重増加成分はない生酵素サプリには、体重増加に繋がる成分は含まれていません。 まれに、生酵素サプリが体質に合わずに便秘になり、体重が増えたという方がいますが、一時的なもので、お通じが再開するとともに体重も戻っているようです。 その為、生酵素サプリを服用して体重が増えてしまった方は、 運動不足など、他に原因があるのかもしれません。 この消化酵素の働きにより生物が生きるために必要なエネルギーを生み出している訳ですが、生酵素を意識的に摂取する事で、消化や代謝が上がり、腸内環境が整えられ、健康的な身体になった事で、 逆に食べ過ぎてしまい、結果、太ってしまうという事もあります。 また、今までは体内に吸収されずにいた栄養分が、生酵素の働きにより上手に吸収されるようになり、体重が増加する事もあります。 また、生酵素を飲んでいるから!と過信し、食事を今まで通り、今まで以上に摂っていては、もちろん痩せる訳もありません。 あくまでも生酵素はサポート役という事を忘れず、自己管理を徹底しましょう。 生酵素サプリを 正しく飲んでいない場合も、効果は出にくいでしょう。 生酵素は熱に弱く、48度以上の熱で死滅してしまいます。 そのため、熱いお湯やお茶などで飲むことは絶対にNG。 必ず白湯や水で飲みましょう。 間違ったやり方で生酵素ダイエットをやると、太ってしまう場合もあるのでご注意ください。 まとめ:生酵素サプリの副作用について いかがでしたでしょうか。 この記事に書かれていたことをまとめると、• アレルギーの心配がある人は原材料をよく確かめる• 生酵素サプリは、あくまでもダイエットのサポート役• 副作用はないが、体に異変が出たらすぐに服用を中止する 生酵素サプリは、薬ではないので副作用はありません。 しかし、たくさんの原材料が使用されているので食物アレルギーの心配がある方は、必ず原材料の確認をしてから服用してください。 そして、ダイエット効果をより発揮させるためには、 生酵素サプリで体質の改善をしながら、適度な運動と正しい食生活を心がける事が大切です。 生酵素サプリのよくある質問 生酵素サプリによくある質問と回答をまとめました。 しっかりと悩みや疑問を解消してから、購入を検討しましょう。 生酵素サプリは薬局やマツキヨで市販されていますか? 市販されているものもあります。 しかし、薬局やマツキヨ、ドンキやドラッグストアに置いてある生酵素サプリはごく少数です。 市販されている生酵素サプリは、販売実績や口コミ、そのサプリの特徴が分からないものがほとんどなので、あまりおすすめはできません。 男性でも効果はありますか? 女性と同じように、男性にも効果が期待できます。 生酵素サプリは、腸内環境を整える成分があるので、男性女性に関わらず服用しても問題ありません。 特に女性にのみアプローチをするサプリではないので、男性でも安心して服用できます。 高校生でも大丈夫ですか? 大丈夫です。 しかし、 高校生や中学生といった若い方は、体がまだ出来上がっていないので、あまりおすすめはできません。 どうしても生酵素サプリを試したいと言う方は、かかりつけ医に相談してから服用しましょう。 妊娠中や授乳中でも飲んで大丈夫ですか? 大丈夫です。 生酵素サプリは、栄養補助食品扱いになるので、薬と違って服用することに問題はありません。 しかし、 どうしても心配な方は、お近くのかかりつけ医に相談することをおすすめします。 どれくらいで実感できますか? 個人差によります。 口コミでは3ヶ月目から効果を実感した方や、2週間後に効果を実感した方もいらっしゃいます。 基本的には3ヶ月が目安ではありますが、生酵素サプリを試す人の食生活、運動生活などによってバラバラなので、なんとも言えません。 編集部が体験した際は、1〜2ヶ月目に効果を実感したのが多かったです。 薬と併用してもいいですか? 問題ありません。 繰り返しになりますが、生酵素サプリは栄養補助食品なので、薬と服用しても問題はなさそうです。 しかし、薬の成分によっては、サプリと服用すると効果が薄まるものもあるので、心配な方は、かかりつけ医に相談することをおすすめします。 情報などは「」を読んでくださいね!.

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酵素とアトピー(アレルギー)はこんな関係があった!

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Contents• 生はちみつ 生はちみつは自然の恵みがそのままギュッと詰まっている、栄養価がとてもとても高いはちみつです。 小さい頃、転んで擦りむいた時なんかに、おばあちゃんが生はちみつを塗ってくれたことがありました。 なんで、生はちみつ塗ってくれたんだろう?って子供ながらに思ったことを思い出しました。 他にも、喉が痛い時にはお湯に生はちみつを溶かして飲むといい。 とか、荒れた唇にリップ替わりに塗っていました。 他にも、いろんな場面でおばあちゃんが使ってました。 生はちみつの使い方は、全部おばあちゃんが教えてくれたかもと想いながら、あ~、懐かしい。。。 唇に生はつみつを塗ってもらっても、甘くて美味しいからペロッて舐めては、また塗っての繰り返しで何度かおばあちゃんがに怒られたこともありました(笑) 皆さんもそんな経験ありませんでしたか? 生はつみつで心がほっこりしました。 こちらの記事もご覧ください。 1つ目は、生はちみつの中に含まれるている花粉が原因の場合です。 普通は「花粉が原因」って聞いたらスギ・ヒノキ・ブタクサなど花粉の時期になるとホントに身近になるけど、花粉症の方にはちょっと厄介な花粉ですよね。 でも、今回の花粉はちょっと違うんです。 生はちみつには、そばの花やアカシアの花からミツバチが摘んだきた蜜に花粉も含まれることもあるんです。 その生はちみつを食物アレルギーの人が食べたら、どうなるの?(とゾクッと背筋が…) ご想像の通り、アレルギー症状が引き起こしてしまう可能性が。。。 生はちみつそのものが原因ではなく、ミツバチが運んできた蜜と花粉が原因だったんです。 他にも、りんごの花やももの花や山芋からの蜜でも同じようにアレルギー症状を引き起こす可能性があるとされています。 そばやりんごやももなどは食物アレルギーを引き起こしやすい食材として消費者庁もHPや各自治体などでお知らせをしています。 生はちみつは食べられないの?って極端に不安にならないでくださいね。 この場合はアレルギーに反応する花(そば、りんご、アカシアなど)の蜜以外の生はちみつは食べる事が出来ます。 ですが、もしアレルギー症状が出たらって心配ですよね。 無理に食べなくていいと思いますよ。 2つ目は、ミツバチの分泌物が原因の場合です。 ミツバチの分泌物ってどんなものがあるのでしょう。 生はちみつ、蜜ろう、ビーポーレン(花粉)、ローヤルゼリー、プロポリス、蜂の子、フェロモン、蜂毒です。 食物アレルギーとか関係なく、どんな生はちみつも食べられません。 ミツバチそのものがアレルギーになっているので、絶対に食べないでくださいね。 食べなくても、皮膚から吸収してしまう可能性もあるので、お肌につける化粧品などにも十分注意してくださいね。 しかし、この分泌物によるアレルギーがある人は極々わずかだそうです。 アレルギーに対して心配な方は1度アレルギー検査をするといいかもしれませんね。 今はネットで検査キットを注文して送り返すと後日結果が届くというシステムもありますよ。 検査の内容もとても充実していて、遅延アレルギーや隠れアレルギーなども分かったりしますよ。 私もその結果にビックリした1人です! 花粉症やアレルギーとは無縁だと思っていたんですが、隠れアレルギーが発覚したんです。 (生はちみつではなかったんですが。。。 ) 症状 生はちみつアレルギーの症状は、他の食物アレルギーと同じようなことが起こります。 お口の周りやお口の中がピリピリしたり、のどがイガイガするなど違和感があったりします。 喉が痛いのと一緒に吐き気がすることもあります。 他には、身体にじんましんが出たり、かゆみが起きたりします。 食物アレルギーの場合、このような症状が多いです。 すぐに食べるのをやめて、様子を見て下さい。 心配なら1度、お医者さまに診察してもらってください。 この症状が自分の体調や免疫力が低下している時はひどい場合になったりもします。 メディアなどで1度は聞いたことありますよね。 食べたらすぐに全身に症状が出てしまうことで、度合いが違いますがアレルギー症状とよく似ています。 急に意識がなくなったり、呼吸困難になったり、全身けいれんするなど、アナフィラキシーによってショック状態になったり、考えたくもないけど、最悪の場合、命を落とす人も少なくないので、異常を感じたらすぐに救急車(119番)を呼んで下さい。 スポンサードリンク 気をつけたいこと 生はちみつアレルギーを避けるための1番の対策は、生はちみつをお家から無くすことです。 これはなかなか難しいですが、市販のお菓子などを買うときは、原材料をチェックして生はちみつが含まれていないか確認してから購入してください。 生はちみつ配合の化粧品などを使っている方、お肌にかゆみやかぶれなど起きていたら使うのはやめてくださいね。 お口から入るもの以外でも皮膚から入ってアレルギー症状が出る可能性もあるので気をつけて下さい。 花粉症 生はちみつに含まれる抗酸化物質は、花粉症のアレルギーを引き起こす「ヒスタミン」という成分を抑える役割があるんです。 身体に慣れさせるという意味でも、生はちみつをすこしずつ食べて花粉への免疫力・抵抗力をつけて花粉症予防が出来る治療法もあるそうです。 生はちみつはご自分の住んでいる地域で採れた生はちみつを食べると、より身体に効くそうですよ。 ですが、先程お話させていただきましたが、 アレルギー症状が少しでもあったら食べるのは止めてください。 花粉症の改善と言って食べ続けていても何の効果もありません。 もし食べ続けても、生はちみつに対する自分の許容範囲の量を超えて、遅延アレルギーになってしまうことも。 この遅延アレルギーは時間がたってから症状が出るのでとっても危険なんです。 (食べた時は全然大丈夫なのに、1~2時間後に症状が現れたりします。 ) 生はちみつだけではなく、どんな食べ物も食べ過ぎは、身体にいいと言われる食材でも逆に毒になってしまいます。 何事もほどほどに。 がいちばんですね。 はちみつの代用品 メープルシロップ・アガベシロップ・ココナッツなどRAW(非加熱)の植物性甘味料を使うといいですよ。 甘さって欲しい時は我慢出来ないですから。 念のため、食べ始める時はティースプーン1杯くらいから(人によっては多いかも)、少しずつ取り入れてみてください。 自分の身体のコンディションでOKな時、NGな時ってあるので、無理のないようにしてくださいね。 まとめ 生はちみつの前に皆さん、白砂糖を止め、腸内環境を整えることをしてみてください。 白砂糖はアレルギーを引き起こす鍵だと思ってください。 腸内環境を改善することがアレルギー症状のひとつ花粉症も予防できるのです。 美しい腸は美しいお肌、健康な身体を手に入れることが出来るのです。 生はちみつには栄養素がたくさんあり、天然の美容食、天然のサプリメントと言われるほどです。 美しい腸になって、生はちみつを摂り入れてその恩恵を充分感じていただきたいです。 What makes your body? You are what you eat.

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